بخور گرم
بخور گرم یکی از روشهای سنتی و موثر برای تسکین مشکلات تنفسی است. این روش با ایجاد بخار گرم و مرطوب، به نرم شدن مخاط، باز شدن مجاری تنفسی و کاهش التهاب کمک میکند. چگونه بخور گرم کار میکند؟ بخور گرم با گرم کردن آب و ایجاد بخار، رطوبت محیط را افزایش میدهد. این رطوبت…